Neapharma Pre Workout - zeer effectief - No crash formule - 300g - 30 porties - PUMP boost - Fresh lemon smaak - Alles-in-één: Citruline, arginine, Beta alanine, tyrosine, Taurine, Glutamine

Alles-in-één, zeer effectieve pre workout met cafeïne. Dankzij de hoge dosering geschikt om jouw uithoudingsvermogen te maximaliseren zonder energiedips nadien.

• Maximaliseert jouw uithouding voor 3 uur
• Zonder energiedips nadien **
• Energieleverende stoffen om energierijk aan een inspanning te beginnen*
• Vermindering van vermoeidheid tijdens het sporten** (3000mg citrulinemalaat)
• Extra stimulans voor jouw spieren tijdens het sporten om maximaal te presteren***
• Uitstellen van verzuring tijdens het sporten****
• 80mg Cafeïne en Tyrosine voor extra alertheid en focus*****
• Meer zuurstofopname voor die spieren
• Frisse citroen smaak
• Neutrale pH: goed verteerbaar

Voor een langdurige of intensieve inspanning kan je soms een extra steuntje gebruiken. In de bodybuilding wordt een pre workout bijna voor iedere training gebruikt om maximaal te kunnen trainen. In de duursport is een pre workout minder gekend omdat de samenstellingen niet gebaseerd zijn op duursport maar op krachtsport. Vaak met minder goede werking én energiedips nadien.

Deze pre workout formule is 100% gemaakt voor duursporters en zorgt voor blijvende energie en kracht tot drie uur. De Pre workout zal geen energiedips geven en zal in combinatie met isotone dranken, bars en gels hét ideale recept zijn om een knal prestatie neer te zetten. Tijdens de eerste drie uur ervaar je een minimaal verval aan energie en een maximale kracht. Uiteraard moet je ook tijdens de eerste drie uur jouw isotone drank, bars en gels blijven eten en drinken.

Waarom een Pre workout?

• Voor een langdurige of intensieve inspanning kan je soms een extra steuntje gebruiken. Ideaal voor tijdens een grote of intensieve training/wedstrijd.
• Drink je portie ongeveer 25 minuten voor je start.
• Blijf tijdens de inspanning je sportvoeding nemen zoals gewoonlijk. De pre workout is je turbo, niet je tank.

Wat doet het?

Deze samenstelling zal jou voelbaar energie, kracht en uithouding geven voor drie uur. Dit gebeurd in drie stappen:

1. Een stevige energieboost dankzij energiestoffen en cafeïne * / **/*****

2. Kracht en spierrespons door citrullinemalaat en ondersteunende stoffen ***
3. Je voelt een minimaal verval tijdens de inspanning en voelt een maximale uithouding tijdens het sporten dankzij de stoffen tegen oxidatieve stress ****

Enkele stoffen in detail bekijken

L-arginine alfa-ketoglutaraat en L-citrullinemalaat

Het menselijk lichaam zet L-Arginine alfa-ketoglutaraat om in stikstof. Hogere stikstofniveaus verhogen de bloedtoevoer naar de spieren⁽¹⁾ en geven u daarom de ‘pomp’ tijdens en na uw training. Extra stikstof betekent ook extra spiergroei en beter herstel. L-citrullinemalaat is een zoutvorm van het aminozuur L-citrulline dat een vitale rol speelt in de NO-balans en andere metabolische processen. L-citrulline malaat verbetert de zuurstofbalans in de spiercellen⁽²⁾, verhoogt het hergebruik van melkzuur voor energieproductie⁽³⁾ en stimuleert de aerobe ATP-productie. Het vermindert ook aanzienlijk de vermoeidheid en verhoogt de aerobe prestaties.⁽⁴⁾ L-citrullinemalaat verhoogt de synthese van fosforcreatine met 20%, wat betekent dat u sneller herstelt tussen powerliftsessies door, waardoor uw spieren sneller kunnen groeien. De combinatie van L-arginine AKG en L-citrulline malaat is uiterst efficiënt omdat het je spierpomp verhoogt en het uithoudingsvermogen verbetert.

Creapure® Creatine ⁽⁵⁾⁽⁶⁾⁽⁷⁾

Creatine bevordert de fysieke prestaties tijdens opeenvolgende korte, intensieve oefeningen.⁽⁸⁾ Ons doel is om de veiligste en meest effectieve creatine ter wereld te bieden. Als het gaat om zuiverheid, veiligheid en effectiviteit, kan geen enkel ander type creatine tippen aan Creapure®, gepatenteerd en wereldwijd erkend als de maatstaf voor creatinekwaliteit.

Bèta-Alanine

Bèta-alanine is een melkzuurbuffer die de carnosineconcentraties in de spieren verhoogt.⁽⁹⁾ Verhoogde concentraties carnosine zorgen ervoor dat een aantal biochemische mechanismen spiervermoeidheid op een efficiënte manier kunnen uitstellen. Daarnaast heeft het positieve effecten op het explosieve en piekvermogen bij lange fysieke inspanningen en verhoogt het het trainingsvermogen en het energieniveau.⁽¹⁰⁾⁽¹¹⁾⁽¹²⁾ Om het gebruik van de verschillende energiesystemen te optimaliseren, wordt bèta-alanine vaak gecombineerd met creatine.

Taurine

Taurine is een belangrijke brandstof voor onze spieren⁽¹⁴⁾ en hersenen.⁽¹⁵⁾ Dit aminozuurachtige ingrediënt stimuleert de eliminatie van melkzuur, verhoogt het uithoudingsvermogen en verbetert de atletische prestaties.⁽¹⁶⁾

Hoe gebruiken?

• 20 gram op 400 ml water, 20 tot 30 minuten voor je inspanning.
• 20 – 30 minuten voor jouw inspanning. De Pre Workout is een typisch product dat voor iedereen een beetje anders werkt. Maar het werkt wel steeds voor iedereen. Begin met 10 gram en kijk hoe je jou daarbij voelt, schaal op tot je een comfortabele werking hebt. Bekijk alle richtlijnen bij ‘samenstelling’.

TIPS

1. Neem je Pre Workout nooit op een lege maag.

2. Eerste keer proberen? Start met 10 gram.

3. Blijf tijdens het sporten gewoon eten en drinken zoals gepland. De Pre Workout is extra, geen vervanging. Anders staat de man met de hamer sneller aan je stuur dan je lief is.

4. Vermijd in het eerste uur na inname een Boost Gel met cafeïne. Te veel cafeïne = minder prestaties, niet meer.

5. Kies je dosis volgens je doel.

Ingrediënten: Maltodextrine (5.6 gram) , L-Citrulinemalaat, L-arginine alphaketo glutaraat, Beta alanine, L-tyrosine, L-Taurine, L-Cholinebitartraat, magnesiumcitraat, L-Glutamine, Creatine monohydraat, citroenaroma, zuurteregelaar: citroenzuur; cafeïne, zoetstof: sucralose, mangaangluconaat, nicotinamide (vit. B3).

Bij dit voedingssupplement: de aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Mag niet dienen ter vervanging van een gezond en evenwichtige voeding noch ter vervanging van een gezonde levensstijl. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren en bij voorkeur droog bewaren. Voedingssupplement bevat cafeïne en zoetstof.

** Magnesium, niacine en mangaan dragen bij aan een normaal energieleverend metabolisme
*** Magnesium draagt bij aan de spierfunctie en aan de eiwtsynthese.
**** Mangaan draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
***** Cafeïne bevordert de alertheid