Verstelbare fitnessbank - Multifunctionele trainingsbank

€ 219,95

Ideale trainingsbank voor jouw homegym!

Om tijdens de lockdown toch al je spiergroepen te kunnen blijven trainen, is een fitnessbank onmisbaar. Met deze fitnessbank van Just Workout kun je alle kanten op door de verschillende instelmogelijkheden. Gebruik het in combinatie met een halterset en de oefeningen die je kunt doen zijn ontelbaar!

Je kunt hierbij denken aan de volgende oefeningen:
- De borstspieren train je met de bench press of dumbbell press. Groot voordeel van deze fitness bank ik is dat je de bench press zowel flat als incline en decline kunt uitvoeren. Hierdoor train je gerichter de verschillende regionen van je chest.
- Voor je schouderspieren kun je oefeningen doen zoals shoulder press, side raises en front raises. Maar deze worden ook getraind wanneer je de dumbell press doet.
- Voor je beenspieren kun je dumbbell lunges doen waarbij je 1 voet op de bank legt en de ander op de grond zet, leg curl waarbij je een dumbbell tussen je benen plaatst en met de buik op de bank gaat liggen waarbij de benen (met de dumbbell ertussen) naar je billen toe bewegen.
- Voor je rugspieren kun je de "bent over two-dummbell row en one arm dumbbell row uitvoeren.
- Voor je armspieren kun je de zittende bicep curl of tricep extions doen etc.

Specificaties

Materiaal: Staal.
Afmetingen: 120 (hoogte) x 135 (lengte) x 30 (breedte) cm.
Maximale gewicht ondersteund: 120Kg.