Drakōn kettlebell zwart kogelhalter voor krachttraining crossfit fitness 10 kg

€ 24,95

Productbeschrijving

De drakōn kettlebell is een hoogwaardige kettlebell met kunststof omhulsel (PVC). Dit type kettlebell is wat groter van formaat dan de gietijzeren modellen. Door het kunstof omhulsel ligt de kettlebell comfortabel in de hand.

De drakōn kettlebell is beschikbaar in de volgende formaten

• 6 kilo
• 8 kilo
• 10 kilo
• 12 kilo
• 16 kilo

Training

Trainen met de kettlebell is op vele vlakken anders dan het trainen met dumbbells, halters of andere traditionele gewichten. Doordat de ball is voorzien van een handvat kun je een hefboom effect creeeren waardoor het lichaam extra inspanning moet leveren om het gewicht op te vangen. Hierdoor train je niet alleen je kracht, maar ook flexibiliteit, stabiliteit, grip en uithoudingsvermogen. Daarnaast zijn de oefeningen vrij eenvoudig en meteen veelzijdig.

De meest bekende oefeningen zijn:

• Kettlebell Swing
• Kettlebell Get-Up
• Kettlebell Clean
• Kettlebell Press
• KettleBell Snatch