Multifunctionele verstelbare fitnessbank - gewichtscapaciteit 250 kilo

€ 169,95

Trainen zoals in de sportschool!

Wanneer je begint met krachttraining en op zoek gaat naar krachtoefeningen merk je al snel dat een fitness bankje toch wel erg handig is. Met de fitness bank in combinatie met andere fitness artikelen van Just Workout kun je echt een heleboel kanten op en zijn alle spiergroepen perfect te trainen. Deze multifunctionele trainingsbank is namelijk op veel manieren verstelbaar, waardoor je altijd de juiste houding kunt aanhouden voor de spiergroep de je wilt gaan versterken.

Je kunt hierbij denken aan de volgende oefeningen:
- De borstspieren train je met de bench press of dumbbell press. Groot voordeel van deze fitness bank ik is dat je de bench press zowel flat als incline en decline kunt uitvoeren. Hierdoor train je gerichter de verschillende regionen van je chest.
- Voor je schouderspieren kun je oefeningen doen zoals shoulder press, side raises en front raises. Maar deze worden ook getraind wanneer je de dumbell press doet.
- Voor je beenspieren kun je dumbbell lunges doen waarbij je 1 voet op de bank legt en de ander op de grond zet, leg curl waarbij je een dumbbell tussen je benen plaatst en met de buik op de bank gaat liggen waarbij de benen (met de dumbbell ertussen) naar je billen toe bewegen.
- Voor je rugspieren kun je de "bent over two-dummbell row en one arm dumbbell row uitvoeren.
- Voor je armspieren kun je de zittende bicep curl of tricep extions doen etc.

Afmetingen

105cm lang x 41cm breed x 53cm hoog

Gewichtscapaciteit

Deze verstelbare fitnessbank kan maximaal 250kg dragen.

Ruimtebesparend

Ben je klaar met trainen? Dan is de fitness bank ook nog eens erg makkelijk op te bergen vanwege de mogelijkheid deze in een handomdraai om te kunnen klappen!

Gratis verzending!

Verzending is ondanks het formaat en hogere gewicht helemaal gratis!