Thuis Fitness set - Home Gym set - Thuis trainen - Sport - Fitness - Trainingswiel - Springtouw - Push-Up steun - Hand/Pols Knijp Trainer - Ondersteuningsmatje

€ 34,99

Deze Thuis Fitness set is ideaal voor het dagelijks bewegen in huis. Even geen zin om naar de sportschool te gaan? Geen probleem, met dit pakket kun je thuis nog steeds sporten zonder het huis uit te gaan. In het pakket krijg je de volgende accessoires:

Springtouw:

• Het springtouw kan jou helpen met het begin van je work-out, om goede warming up te creëren.
• Het springtouw heeft extra lichte handgrepen voor een snelle omwenteling.
• Ook om tussendoor volop in beweging te blijven

Trainingswiel:

• Spierkracht opbouwen in combinatie met balans verbeteren? Dat kan. Zo train jij met dit trainingswiel jou bovenlichaam, denk aan je buikspieren en armspieren.
• Bewaar je evenwicht door tijdens de work-out de rollende beweging correct uit te voeren, wanneer je een verkeerde beweging maakt zul je dat gaan voelen en is dit niet prettig.
• Als je het jezelf moeilijker wilt maken:
• Rol het trainingswiel in plaats van recht vooruit, naar de zijkanten.
• Hiermee zal je de obliques (zijkant buikspier) goed te grazen nemen!
• Neem een volledige houding aan voor het beste resultaat.

Ondersteuningsmatje:

• Dit matje zorgt ervoor dat wanneer je jou work-out op een harde ondergrond uitvoert, je je knieën niet kan belasten.
• Leg het matje dus onder je knieën en voorkom last aan de knieën.

Hand/Pols knijp trainer:

• Daag jezelf eens uit! Met deze knijphalters train je de handspieren en houd je de pols in balans. Wanneer jij je hand aan het trainen bent, pak je ondertussen de onderarmspieren gelijk mee. Knijp de halters zo ver als je kunt voor een ideale uitvoering.
• De Foam handgrepen hebben bepaalde lijnen die in een profiel zijn aangebracht, hierdoor heb je een goede grip en glijden de vingers niet over en neer.
• De sterke stalen veer zorgt voor een sterke weerstand.
• Je kan afwisselend je linker- en rechterhand trainen, de set komt per paar.

Push-Up Steun:

• Verbeter je balans en houding voor een goede uitvoering van de Push-Up
• Door deze Push Up Steunen is het mogelijk de oefeningen zwaarder en beter uit te voeren. Het is een vervolgoefening op de normale Push Up. Tevens ontlasten deze Push-Up Steunen de polsen en houden stevig balans.
• Met deze Push-Up steun zal je de spieren beter kunnen trainen, je kan namelijk verder zakken dan bij de normale Push-Up.