PTessentials MINI PLYOPOWER Crossfit Houten Plyobox

Omdat niet iedereen direct in staat is om op een full-size houten crossfit plyobox te jumpen, zoals junioren en senioren, heeft PT Essentials nu ook een houten mini houten plyobox in het assortiment. Op deze wijze kan je plyometrische training aan iedereen aanbieden, van jong tot oud en van beginners tot ervaren atleten.

Deze PLYOPOWER MINI Crossfit Houten Plyobox is het meest gebruikte hulpmiddel voor het trainen van sprongkracht en explosieve kracht in de benen. Deze vorm van explosieve training door middel van het springen op een plyobox of platform wordt plyometrisch trainen genoemd.

Het doel van plyometrisch trainen is het beheersen van de impact op je gewrichten als je landt en het vergroten van je (sprong-)kracht. Plyometrische bewegingen stellen spieren in staat een maximale kracht te leveren in een zo kort mogelijke tijd. Plyometrisch trainen is ook een vorm van functioneel trainen. Je imiteert dus de bewegingen die je veel bij je favoriete sport nodig hebt.

Het voordeel van deze PLYOPOWER Mini Houten Plyobox is dat de de zijden van deze houten plyobox 3 verschillende lengtes hebben, waardoor het mogelijk is zelf te kiezen met welke je hoogte je de plyobox jumps wilt uitvoeren.

Hoogtes (lengtes van de zijden) van de PLYOPOWER MINI Houten Plyobox:

35,5 cm
43 cm
56 cm