Vitamine C | 60 tabletten - Ovabalance.eu

€ 20,75

Wat is vitamine C?
Vitamine C wordt ook wel ascorbinezuur genoemd en is één van de meest bekende vitamines. Je weet dat je voldoende groenten en fruit moet eten om gezond te blijven.
Een van de redenen daarvoor is de aanwezigheid van vitamine C in deze voedingsmiddelen. Vitamine C is een veelzijdige vitamine, het is namelijk betrokken bij veel verschillende lichaamsprocessen. Zo draagt vitamine C bij aan je afweer, ondersteunt het een gezonde huid, helpt het bij vermoeidheid en nog veel meer.

In welke voeding zit vitamine C?
Vitamine C zit in groente en fruit. Denk bijvoorbeeld aan kiwi’s en citrusfruit. Deze fruitsoorten staan bekend om hun grote hoeveelheden vitamine C. Maar ook in bessen en aardbeien bijvoorbeeld vind je veel van deze vitamine.

In groenten als boerenkool, peulen, spruitjes en paprika, zit veel vitamine C. Maar ook in kruiden als peterselie of in waterkers komt het veel voor.

Hoeveel groenten en fruit moet je eten voor voldoende vitamine C?
Door het dagelijks eten van voldoende verse groenten en fruit, zou je voldoende vitamine C binnen moeten krijgen om aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te komen. Elke dag moet je 250 gram groenten en 200 gram fruit eten. Per dag heeft een volwassen persoon zo’n 75 mg vitamine C nodig.

Natuurlijk is gezond en gevarieerd eten het allerbelangrijkste. Maar vermoed je nou dat je te weinig vitamine C binnenkrijgt, dan kan een supplement een fijne aanvulling zijn op je voedingspatroon.

Wanneer een vitamine C supplement gebruiken?
Vitamine C supplementen zijn populair in het gebruik. Ze worden veel gebruikt door mensen die graag hun afweer willen ondersteunen. Maar vitamine C heeft behalve een positieve werking op het behoud van een gezonde afweer nog veel meer functies in het lichaam. Zo kun je het bijvoorbeeld ook gebruiken wanneer je de aanmaak van collageen in het lichaam, bijvoorbeeld in de huid, wilt ondersteunen.

Waar is vitamine C goed voor?
Vitamine C heeft vele verschillende effecten op onze gezondheid. Het draagt bij aan allerlei processen die zich in je lichaam afspelen. Een overzicht van de gezondheidsvoordelen van vitamine C:

• Vitamine C helpt bij vermoeidheid of moeheid en draagt bij aan de geestelijke veerkracht;
• Het werkt als antioxidant. Vitamine C levert hierdoor een bijdrage aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade, als gevolg van invloeden van buitenaf. Bijvoorbeeld Uv-straling of luchtvervuiling.
• Vitamine C zorgt mede voor de normale werking van het immuunsysteem. Het draagt bij aan het gezond houden van onze afweer, ook tijdens zware lichamelijke inspanning;
• Vitamine C verhoogt de ijzeropname;
• Het helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit;
• Vitamine C is van belang voor de vorming van collageen wat belangrijk is voor de normale werking van onder meer het kraakbeen, de botten, bloedvaten en onze huid;
• Daarnaast heeft vitamine C een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel.

Ovabalance VitaminC
Ovabalance VitaminC is een supplement in de vorm van een ovaal tablet. Behalve vitamine C bevat het bioflavonoïden en rozenbottel om de werking van het antioxidant vitamine C te ondersteunen.

Bovendien heeft dit vitamine C supplement een vertraagde afgifte. Hierdoor komen de werkzame stoffen gedurende langere tijd, geleidelijk aan vrij uit het tablet.

Is het vitaminC supplement veilig?
Gebruik van vitaminC is veilig. Vitamine C is wateroplosbaar. Als er overschotten vitamine C zijn, dan kun je dit gewoon uitplassen.

Let op:

• Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet;
• Bewaar Ovabalance Vitamine C droog en bij kamertemperatuur;
• Houd dit product buiten bereik van jonge kinderen;
• Een gezonde leefstijl is belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerd voedingspatroon.