Professioneel Sport Springtouw Zwart - Verstelbaar - 330 gram Gewicht totaal - Schuim Handvat - Jump Rope - Touwtje Springen - Kinderen - Volwassenen - Skipping Speedrope Conditie & Krachttraining - Thuis Oefeningen & Buitensport Fitness Artikelen

€ 14,95

Professioneel springtouw van hoge kwaliteit, geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters.
Vanaf nu dus makkelijk thuis touwtjespringen met deze professionele verzwaarde springtouw 165gram per handvat 330gram totaal. Waarom naar de sportschool als je thuis makkelijk kunt sporten.



Voordelen Touwtjespringen:

• Eenvoudige effectieve complete oefening (15 minuten touwtjespringen is gelijk aan 30 minuten joggen)
• Makkelijk verstelbaar daarom beschikbaar voor jong en oud.
• Makkelijk calorieën verbranden en je spieren opwarmen.
• Zet niet alleen beenspieren aan het werk maar maakt ook armen/schouders/rug en buik sterk
• Verlaag de drempel tot sporten.
• Makkelijk overal meenemen.

Wat is de juiste lengte voor het afstellen van je springtouw?

Om de juiste lengte te bepalen, plaats je je voet op het midden van het touw en trek je de handgrepen naar boven, langs het lichaam. Voor beginners of voor extra gemak moeten de handgrepen tot aan de schouders komen. Voor gevorderden moeten de handgrepen reiken tot aan de onderste ribben of de navel.

Hoe stel je het springtouw af?

Als de lengte is bepaald voor het springtouw dan:

• Schuif je het touw uit de handgreep zodat je een overschot krijgt (hoeveel overschot je hebt, hangt af van je lichaamslengte en van je niveau zoals hierboven uitgelegd.
• knip je het overschot af.
• schuif je het touw en de versteller terug op hun oorspronkelijke plaats.
• Je springtouw is klaar voor gebruik!