Diät war gestern - schlank durch Lebensfreude! Abnehmen: Vom Übergewicht zum Wunschgewicht.

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Hat das Thema Essen eine überdimensionale Bedeutung in Ihrem Leben? Erkennen Sie sich als Frust-, Stress-, Langeweile-, Angst- oder Traurigkeits-Esser wieder? Dieses Buch ist für Alle, die aus emotionalen Gründen zu viel essen, aber trotzdem ihr Körpergewicht reduzieren wollen. Sie lernen in diesem Buch Methoden kennen, die für Ihr emotionales Wohl sorgen – also Nahrung für die Seele. Es spielt dabei keine Rolle, ob Sie nur ein paar Kilo abnehmen möchten, die Sie erst vor kurzem zugelegt haben oder ob Sie schon alle Diäten ausprobiert haben, vorübergehend abnehmen konnten, aber immer wieder Opfer des JoJo-Effekts wurden. Das Ziel besteht darin, Ihr Wunschgewicht ohne Diät zu erreichen und halten sowie auch die enorme Bedeutung, die das Thema Essen bislang für Ihr Leben hat, auf ein normales Maß herabzuschrauben. So kann in Ihrem Leben Platz für Neues und Schönes entstehen.