Vetverbranding Voor Dummies

Productinformatie

Trainen zonder stress!

Dit toegankelijke programma legt aerobics­oefeningen uit door middel van alledaags taalgebruik. Niet alleen verbrandt u vet op een efficiënte manier en verandert uw lichaam met deze dvd, het verandert zelfs de manier waarop u tegen lichaamsbeweging aankijkt.

Als u moeite hebt om naar voren, naar achteren, naar links en naar rechts te bewegen en tegelijk te ademen, zult u met dit programma in een mum van tijd moeiteloos bewegen. Aerobics zijn gemakkelijk als u de beginselen kent, en deze dvd leert u de passen eenvoudig, zodat u maximaal voordeel uit uw aerobics­oefening haalt.

Vetverbranding Voor Dummies biedt stapsgewijze introducties voor de tien basis­oefeningen waaruit elke aerobics­oefening bestaat en maakt trainen op uw eigen niveau gemakkelijk. De dvd biedt een effectieve aerobe training met opties voor zware en minder zware belasting en helpt u meer vet te verbranden, dagelijks meer calorieën te verbruiken en uw fitnessdoelen te bereiken.

Over de instructrice
Gay Gaspar is een wereldberoemde fitnesspresentatrice die al 19 jaar aan groepen lesgeeft. Zij was de eerste Amerikaanse kampioene Steps en verscheen in 27 fitnessvideo’s en dvd’s, waaronder Vetverbranding Voor Dummies en Creative Instructor Aerobics.

Bevat

• Vetverbranding Voor Dummies
• Afspeelbaar met alleen stem instructrice, om met je eigen muziek te kunnen trainen