Fit For Life - Tai Chi Workout (DVD)

Productinformatie

Tai Chi is een harmonieuze interactie tussen lichaam en geest. Tai Chi focust op de stroom van Chi-energie door en rond het lichaam. Het gaat hierbij om een serie eeuwenoude bewegingen en regels die u helpen uw fysieke kracht te kalmeren, ontspannen of concentreren. Op deze manier kunt u uw spirituele kracht verzamelen om zo beter om te kunnen gaan met een stressvolle of energieke situatie. Tai Chi is een combinatie van bewegingen en meditatietechnieken waarvan de oorsprong ligt in China. Hier wordt het nog steeds regelmatig en op grote schaal beoefend.