Elke Dag Gezond - De Weekplanner

Productinformatie

-

Wil je gezonder leven, gelukkiger zijn en meer balans ervaren?

Met de planner Elke dag gezond lukt het je dat doel te bereiken!

De planner, bedacht door gezondheidscoach Maria Marlowe, bestaat uit een jaarkalender en stickervellen. Hiermee kun je doelen stellen en leer je goede gewoontes niet alleen aan, maar leer je ze ook vast te houden, zodat je gezond, fit en gelukkig voelt. Deze planner staat vol nuttige tips, zoals:

- Welke dingen je in je keukenkastjes, koelkast en vriezer moet hebben - en wat je weg kunt doen
- Hoe je gezonde tussendoortjes en voorverpakte producten kiest
- De voordelen van koken in het groot, en hoe je groenteschotels, salade in een pot en gezonde dressings maakt
- Plus: als steuntje in de rug meer dan 300 stickers waarmee je bij kunt houden of je verstandige keuzes maakt voor je gezondheid, of je gezond eet en beweegt, je relaties koestert en lief bent voor jezelf

Elke dag gezond is een cadeautje aan jezelf: met behulp van deze planner voel je je sterk, gefocust, kalm en gelukkig.

Waar wacht je nog op?

De reis naar je mega-gezonde ik begint vandaag!