The Little Book Slapen

Productinformatie

-

In deze snelle, veeleisende wereld hebben we een diepe, herstellende slaap nodig om het leven moedig en met veerkracht onder ogen te zien.

We zijn allemaal geboren met het vermogen diep en natuurlijk te slapen. Dit fraai geïllustreerde boek put uit de westerse wetenschap en oosterse praktijken en leert je dat je je slaap positief kunt beïnvloeden als je, zolang je wakker bent, betere keuzes maakt.

De handvatten, activiteiten en technieken in dit boek zijn van onschatbare waarde. En je vindt er tevens de tien stappen om geweldig te slapen. Het boek helpt je de kunst van een natuurlijke slaap te ontdekken.